Auf Kreta die innere Balance finden

Berlin, 16. Januar 2014 – Kaum hat das Jahr begonnen, ist man schon wieder im Alltag
gefangen. Yoga bietet eine Vielzahl von Methoden, um die innere Balance zu finden und auch in hektischen Zeiten Ruhe zu bewahren. Neben dem spirituellen Yoga sorgen kraftvolle Übungen für einen flexiblen und trainierten Körper. Mit speziellen Techniken wird der Atem gestärkt. Und Konzentrationsübungen und Meditation tragen dazu bei, einen ruhigen Geist zu formen, damit man auch in Krisen standhaft bleibt.

Die Yoga-Lehrerin Anna Trökes ist eine der profiliertesten Lehrerinnen und
Fachbuchautorinnen im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam mit dem Yoga-Reisespezialisten Yoga Travel & Friends aus Berlin zeigt sie in ihren Kursen theoretische und praktische Übungen, um diese Techniken zu erlernen. Die griechische Insel Kreta bietet dafür den perfekten Rahmen. „Yoga ist für mich ein ganzheitliches Übungssystem, das den Menschen durch die Herausforderungen des Alltags geleiten kann. In meinen Seminaren lernen die Teilnehmer Übungen, um in kurzer Zeit tiefe Erholung zu erfahren“, sagt Anna Trökes.

Im Juni 2014 findet die achttägige Yogareise nach Kreta statt. Ergänzend zu den täglichen Yoga-Sessions und einem ausgewählten Wellnessangebot umfasst das Paket einen Ausflug zum antiken Palast von Knossos und den Besuch Heraklions, der Hauptstadt Kretas, die nur wenige Kilometer entfernt liegt. Die Unterkunft erfolgt im Elounda Bay Palace, einem der Leading Hotels of the World. Die Reise richtet sich an alle, die Interesse an dem Thema „innere Balance“ haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und auch Partner ohne Yoga-Programm sind herzlich willkommen. Die Kosten liegen bei 1890,- Euro (p. P. / DZ, Frühbucherpreis) zzgl. Flugkosten.

Weitere Informationen sowie Buchungen unter: http://www.yogatravel-friends.de/griechenland-mit-anna-trokes/yoga-mit-anna-troekes/

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